Носе цлоггед! Шта могу да урадим поводом тога?
Опет сам се прехладио! Поред кашља и промуклости На почетку инфекције нос је често блокиран. Ово је посебно непријатно када желимо спавати и не можемо добро дисати? који држи многе људе у мирном ноћном сну.
Који су то узроци?
Међутим, прехлада није једини могући разлог за симптоме. Ови узроци су такође могући за зачепљен нос и упалу слузнице:
- Алергија (алергени укључују пелудну грозницу или животињску косу)
- синус запаљење
- Искривљени носни септум
- Нетолеранција на храну (нпр. Нетолеранција на глутен и лактозу)
- аденоиди
- пушење
Нос је зачепљен? То помаже!
Деконгестантни назални спрејеви (нпр. Са оксиметазолином или ксилометазолином) могу бити корисни у кратком року? међутим, не би требало да се користи више од пет дана, иначе оштећују носну слузницу. Користите носне капи највише два до три пута дневно. Успут, хладни спреј без конзерванса је више компатибилан.
Кућни лекови помажу нашим носовима и спречавају цурење носа (ринитис)
Као алтернатива носном спреју, носно испирање са физиолошким раствором може испрати патогене. Да бисте то урадили, напуните нос носом топлом сланом водом (пола кашичице соли на четвртину литре воде). Седите у носницу и држите главу под углом изнад судопера. Вода тече у једну носницу и из друге. Али ова средства такође помажу:
- Удахните са соли или лековитим биљкама као што су цветови камилице
- Супа од бурмута: Скухати ђумбир са 0,5 литара воде, додати две кашике гратед хрена и зачинити медом, соком лимете, мажураном, со и бибером.
- Ароматерапија за ублажавање слузокоже: Дриззите 3 капи уља менте и каранфилића на тканину и поставите ноћу поред јастука.
Узгред, кућни лекови за хладне, кућне лекове за кашаљ, кућни лекови за грозницу, кућни лекови за бол у грлу такође могу помоћи против тегобе!
Видеотип: Цхицкен Соуп: Најбољи рецепт за прехладу!
