Целулит - шта помаже против коре наранче?

Целулит, зашто сте тако упорни?

Целулит је женски проблем. Неправда је погођена само наша бутина, задњица, надлактица и трбух. Али и корисно, јер Женски хормони омекшавају везивно ткиво ? тако да се може правилно истезати у случају трудноће.

везивно ткиво Трчи код жена окомито на површину коже кроз масно ткиво. Када масне ћелије расту, да ли истежу кожу споља? Овим се ствара мало вољена наранџина кора. Посебно на бутинама. Мушкарци, с друге стране, имају мрежасто везивно ткиво које може да одржи стабилност масних ћелија.

Криви су хормонида се чак иу раној доби може развити целулит. Чак и са веома витким женама. Међутим, апсорпција масти од стране наше исхране такође има утицаја на везивно ткиво: што се више масних ћелија складишти, већи је притисак на околно ткиво. То је и разлог зашто наша исхрана игра тако важну улогу у развоју целулита, Као генетска предиспозиција. Знамо неколико трикова које можете користити да ојачате везивно ткиво.



Шта заиста можемо учинити против целулита?

Толико унапријед: никада нећемо пустити. То би била лаж. Али ми нисмо сами, јер, према студији 85 до 98 процената старијих од 20 година пати од целулита, Иначе, целулит се често изједначава са целулитом. Ат тхе cellulitis али то је болест у којој пацијенти пате од запаљења поткожног везивног ткива, које углавном погађа ноге и лице.

Метаболички отпад и хиперацидност

Имена алтернативне медицине као један од узрока целулита Закисељавање тела, Теорија је да ако једете превише киселих намирница, ваше тело производи отпадне производе, токсине и штетне метаболите који се акумулирају у вашем телу.



Школске медицинске студије но прооф да открију да такве шљаке уопште постоје. Од промене у исхрани на намирницама са ниским садржајем киселине, али нема здравствених недостатака, нема ништа лоше у деацидацији.

Мање меса и сира, сирова храна, мање слатко воће - овако би тело требало да поврати своју равнотежу. Основна купатила такође треба да пруже подршку.

Каже се да купка са алкалном соли стимулише кожу да излучује киселину, Ако се измери пХ вредност воде за купање пре и после купања, одређује се да је пХ вредност воде опала након базног купатила? Киселине се ослобађају из организма осмотским деловањем базног купатила и тако улазе у воду за купање. Препоручује се купање најмање 30 минута.

Кућни лијекови и професионалне методе? упознајемо све!

Знамо неке стратегије за смањење целулита. Од једноставних кућних лекова до медицинских интервенција.



Стратегије почетног нивоа против коре коре наранче

  • ishrana: Масне ћелије играју велику улогу у развоју целулита. Хајде да их хранимо, да их узгајамо. Ако једемо више хране него што тело троши, масне ћелије могу расти 200 пута. Мање масти и шећера То је већ први корак. Чак и засићене масти треба избегавати колико год је то могуће. Ово се посебно односи на комбинације са храном која садржи угљене хидрате, као што су чипс или чоколада.Свеже воће или поврће пет пута дневно - ово је добро за цело тело. Идеалне су паприке, броколи, шаргарепа и шпинат, малине, боровнице и купине. Витамин Ц јача везивно ткиво.Пијте пуно воде, незаслађених чајева, сирутке или млаћенице, мало соли, кафе и (не) алкохола. Пушење такође оштећује везивно ткиво. Саставили смо храну која промовише целулит.
  • Спорт: Чак и добро обучени спортисти знају феномен коре наранче. А спорт их не чини потпуно несталим. Али: ко тренира, гради мишиће, који лако могу истегнути кожу одоздо? чини целулит мање видљивим. Истражили смо најефикасније вежбе које вам помажу против удубљења: борите се против целулита.
  • Очи затворене и кроз: хладни тушеви (три пута у брзом слиједу: прво топло, затим хладно) покрените циркулацију крви и лимфе.
  • Дубока масажа: Посебне масаже везивног ткива и лимфна дренажа помажу испирање воде из ткива и смањују целулит. Да ли већ знате масажу Туниа против целулита? Традиционална кинеска масажа целулитом отапа конгестију у везивном ткиву? Показујемо како то тачно функционише. Осим тога, један је дневна масажа четком након туширања добро везивног ткива, који такође може да га воли Луффахандсцхух њежно обришите кожу под тушем. Исто тако четке са зрнцима или масер са иглицама стимулишу лимфни ток. Масажа чупањем такође стимулише циркулацију крви. Затим крему или уљем очистите.
  • Антицелулит производи:Нажалост, ни од њих не можете очекивати никаква чуда. Али у комбинацији са дневном масажом, целулитне креме могу донети благо побољшање. Састојци воле Кофеин, екстракти брезе, гингко и минерали из Мртвог мора треба затегнути кожу. Тестирали смо производе за учвршћивање у нашој ЦхроникуесДуВастеМонде секцији лепоте: Целлулите цреам прегледани од стране уредника.
  • Варање! У опаљеној оптији брдовити пејзажи понекад изгледају мање драматично. Имамо најбоље савете о томе како примена самотампера заиста успева.

Напредне методе? ако би напор требао бити већи

Козметички институти и дерматолошке праксе такође нуде третмане за коре коре наранче. Уз помоћ нашег стручњака, Др. мед. Павичић, дерматолог на Универзитету Лудвиг Максимилијан у Минхену, што има смисла и ризика.

Тестостеронска маст око 15 евра за 2 недеље, уз рецепт лекара

Шта је то? Понуда тестостерона снижава ниво естрогена, а естрогени чине женско везивно ткиво растегљивијим од мушких. Наранџина кора се протрља са кремом, удубљења на ногама, задњици или рукама треба да буду мање видљива.

Шта је то? Стручњак за целулит др. Павичић, дерматолог са Лудвиг-Макимилианс-Универзитета у Минхену: "Студије о користима ове терапије су још у току". ризици: Можда тестостерон може да продре у крвоток - пријети му маскулинизација, тако дубљи глас, јака длака на телу или акне. Све док је спољашња примена хормона још увек у експерименталној фази, боље држите руке даље од ње.

Лимфна дренажа око 20-40 еура по масажи, козметичари и масери

Шта је то? Специјална масажа која покреће лимфни ток, тако да акумулације воде у ткиву могу бити уклоњене преко бубрега. Након десетак лимфних дренажа на два третмана недељно, наранџаста кожа треба да буде видно изглађена.

Шта је то? Доктор Татјана Павичић: "Лимфна дренажа помаже код целулита, али само док се користи, а онда вода може поново ући у ткива." ризици: Ако се правилно рукује, нема потенцијалних нуспојава.

Ендермологие (електрична лимфна дренажа) око 560 еура за 10 третмана, од козметичара.

Шта је то? Високотехнолошка масажа која ће такође побољшати лимфну дренажу. Уређај за вакуумску масажу апсорбује наборе коже и затим их гњечи између два ваљка. Две масаже недељно се препоручују за 10 до 25 третмана у зависности од тежине целулита.

Шта је то? Доктор Татјана Павичић: "Исто важи и за ендермологију лимфне дренаже: када прекинете третман, вода се поново таложи у ткиву након неколико недеља." ризици: Можда модрице.

Бодивраппинг око 40 еура по сесији, од козметичара

Шта је то? Прво, бутине, бокови или абдомен се протрљају средствима која поспешују циркулацију (нпр. Фанго, алге или паковање блата), а затим умотавају у фолију. Под филмом се ствара топлота, заједно са активним састојцима стимулира циркулацију крви, која поспјешује проток лимфе, а кожа изгледа глаткије. Препоручује се најмање десет сесија.

Шта је то? Доктор Татјана Павичић: "Процедура функционише, али само док је користите, а повремено и средства за повећање циркулације изазивају контактне алергије или иритације." ризици: Термалне терапије нису погодне за свако људско биће (прсти даље, на пример, код упале зглобова, кардиоваскуларне слабости, кратког даха).

Хипоки-Траинер око 320 до 350 еура за 10 до 12 тренинга, у специјалним студијима

Шта је то?Хипоки-Траинер је ергометар на којем возите бицикл док сте до кукова у непропусној измјеничној тлачној комори. Вакуум и надтлак благо извлаче кожу, понекад је лагано гурају према унутра. Ово је за промовисање циркулације крви, јер, према теорији, у добро перфузираним областима масне наслаге се брже разлажу.Шта је то? Доктор Татјана Павичић: "До сада није јасно да ли метода функционише, недостају независне научне студије, али спорт је свакако најгоре оружје против коре коре наранче". ризици: Нема.

Ласерски око 1100 еура за 16 сесија, са дерматолозима

Шта је то? Антицелулитни ласери нису хируршки ласери, већ уређаји за зрачење који шаљу енергију из различитих извора светлости у кожу. Комбинују различите методе: један користи инфрацрвено светло заједно са високофреквентном електричном осцилацијом и механичком усисном масажом; друга енергија из више диодних ласера ​​у комбинацији са механичком масажом и локалним хлађењем. Ткиво се боље снабдева крвљу, а колагенска влакна у масном ткиву и дермису се уништавају јер се загревају на 60 степени. Ово стимулише сопствене процесе поправке тела: Нова колагенска влакна се формирају, наводно више него раније - која би требала ојачати везивно ткиво. Препоручују се три сесије за прве двије седмице и двије сесије за наредних пет тједана. После три до шест месеци, треба да урадите два до три третмана за освежавање.

Шта је то? Доктор Татјана Павичић: "Приступ производње новог колагена је оцењен као веома обећавајући у неколико студија". ризици: Могуће су модрице, болови и вене паукова, ако имате тенденцију да проширите вене.

Целлулиполисис око 40 до 80 еура по сесији, дерматолози

Шта је то? Две игле су пробушене у кожу и стварају електрично поље напетости између њих, које је намењено разбијању поткожног масног ткива у његове компоненте. Речено је да овај метод функционише након три месеца недељних сесија, али само у 70 до 80 процената жена.

Шта је то? Доктор Татјана Павичић: „Још увек не постоји поуздана студија о ефикасности, а постоји ризик од упале на местима убода и самим тим ожиљцима.

Поред тога, нејасно је да ли ће електрична енергија уништити све ћелије једнако - ако не, доћи ће до удубљења. " ризици: Поред наведених ризика, поступак често боли и често узрокује модрице. Боље чекати и видјети да ли се корист може јасно показати.

Липосукција (липосукција) око 2500 до 4500 евра, код лекара

Шта је то? Масно ткиво у дубини се усисава канилом. Док кожа зацели, она треба да расте тако чврсто са везивним ткивом да се на површини не могу видети пакети масних ћелија.

Шта је то? Доктор Татјана Павичић: "Постоје озбиљне компликације као што су бол, инфекција, крварење - чак и смрт - и после липосукције наранџаста кожа је понекад израженија него раније, када се маст сиса директно испод дермиса, а дебели ћелијски пакети су још бољи У случају целулита, саветујем против липосукције. ризици: Липосукција је поступак са највише смртних случајева у естетској медицини. Свако ко и даље жели усисавање треба да оде добро обученим естетским пластичним хирурзима или дерматолозима.

Субцисион око 50 до 120 евра по сесији, код лекара

Шта је то? Модификација липосукцијеСа канулама или скалпелом, ланци везивног ткива у масном ткиву се пробијају у одређеним тачкама. Дакле, притисак на ћелије, који враћа кожу споља, треба да буде елиминисан. Препоручује се једна до осам сесија.

Шта је то? Доктор Татјана Павичић: "То може довести до дислокације коже, бола, модрица или хиперпигментације, па до залеђивања коже." ризици: Понекад је тен још гори након субцизије - боље да то не радим.

Consommez 3 graines de papayes par jour!Recommandation médicale.Pourquoi? (Март 2024).



Везивно ткиво, наранџина кора, зубало, масна ћелија