Као што је Ницоле Јагер изгубила невероватних 170 фунти

Пре седам година, тежили сте 340 килограма. Како се то догодило?

Изненађујуће једе. Морате јести много калорија да бисте постали веома прекомерни. Међутим, претпоставка да су људи са прекомерном тежином сувише дебели зато што су лењи и не чине ништа друго једноставно је застарела. Прекомерна тежина није болест, већ симптом. А овај симптом представља нешто? а не зато што су превише глупи - него за храну као оружје или компензатор.

И ја сам то учинио: јео сам као наркоман. И ако нисам јео, отишао сам на дијету. Пет килограма, осам килограма, 30 килограма, 50 килограма горе? тако је ишло. Снажна исхрана, што је још горе на крају. Па сам се подигао до тежине? увек са осећајем да сте на дијети, а да не изгубите тежину. И са 340 фунти, ништа није лепо.

Какве сте реакције добили од свог окружења?

Нутрициониста Ницоле Јагер обрадила је своја искуства у књизи "Дие Феттлосерин". Сада доноси бестселер као програм "Дозвољено ми је, ја сам дебела" на сцени. Све информације можете пронаћи на њиховој почетној страници.

Није било стварног окружења. Нисам више излазила. Мој универзум је моја спаваћа соба, дневни боравак и дневни излет у купатило. Ако тежите 340 килограма, ходање је велики изазов за тело. Не чуди ме што данас није изгубио живце. Била сам болна, изгледала је ужасно, сједила на кревету, осјећала сам се говно и јела. То је заправо резиме.
У овом тренутку готово да није било друштва, и ако је тако, онда су искуства веома очигледна. Гојазност природно подстиче људе да гледају. Људима се углавном ускраћује да буду такви какви јесу. Али ако желим гладовати или јести до смрти, онда су одрасле жене моје право.

Шта кажу пријатељи и породица?

Имам веома мали, лојални и велики круг пријатеља. Тада су већ били тамо и нудили помоћ гдје год су могли. Али и теби треба помоћи. А ја им то нисам дозволио и увијек сам говорио: 'Ја ћу то средити, идемо сутра'. Поврх тога, увек је свест да сам на дијети - од моје пете године! Први пут сам дошао на лијек у доби од пет година и од тада сам на дијети. Тако сам постао дебљи са осећајем да радим нешто.

Који је био окидач да изгубите тежину?

У једном тренутку сам се пробудио ујутро и помислио: 'Умирем. Сада је готово. Седела сам у кревету, имала тахикардију, нисам могла дисати и мислила да имам срчани удар. "Ја сам у средњим двадесетим годинама и забрљао сам, сада сам се јео до смрти." То није био срчани удар, то је био проблем са штитном жлездом која је изазвала тахикардију и која је изазвала панични напад. То је била тачка на којој сам мислио да нешто мора да промени фундаментално.

Тада сам помислио: 'Ако не могу да променим околину, морам да се променим.' И онда сам то урадио. Размишљао сам о гастроинтестиналној операцији. Пре првог прегледа, интервју са хирургом ми је отворио очи. Рекао је да мање од два одсто свих људи са БМИ преко 45? моје је било на 111? успевају да изгубе тежину. Ако то може да уради два процента, онда могу да будем један од та два процента без да ми се одсече стомак и црева. Од тада сам се бавио темама прехране, тијела и психе.

Када је почела да губи тежину?

100.000 година људског развоја, ми смо људи 2.0. Ми смо најбоља верзија себе, не чини нас бољим. Ако желите да се промените на било који начин, онда останите опуштени. Почео сам да једем уместо да једем. Само сам нешто променио у ставу. Више нисам размишљао: "Имам проблем и решење је да будем витак." Право рјешење је видјети што није у реду с мојим животом и зашто компензирам храну. А онда не би требало да изоставите храну, јер је то само третман симптома, али попуните празнину која је испуњена храном.

Како сте га држали?

Дозвољено вам је да једете и можете преузети одговорност за свој живот. И ја сам то урадио. Мислим да је живот прилично цоол и жели да има нешто за дуго времена - а ја то немам са 340 килограма! Желим квалитет живота и то је оно што имате када одлучите да изгубите тежину. Имам циљ? и то није број на скали, не обавезни 99.9 килограма? али да се осећате потпуно холистички и да будете безболни.

Радиш као нутрициониста.Како вам изгледа тренирање?

За мене то увијек почиње двосатним разговором у којем питам: Одакле сте? Какав си ти тип? Какав је ваш животни стил? Како изгледа ваш дан? Решавање проблема мора се прилагодити начину живота, а не обрнуто. Живот се не може проблематизирати само зато што имате велику гузицу. Затим анализирамо анатомију и психологију иза нашег понашања. Питамо се: шта мозак ради? Да ли је шећер заиста толико опасан? Можемо ли сви да једемо више угљених хидрата? Све глупости.

Морамо поново да научимо како је бити пун. Морамо да упознамо разлику између глади и апетита. Треба да се запитамо: Ко је гладан, моје тело или моја глава? Тело шаље јасне сигнале шта жели.

Ускоро ћете ставити своју књигу на сцену: шта публика може очекивати?

Сценски програм се назива "дозвољено ми је да то радим, дебела сам" и тематски је оријентисана према књизи. Публика чека кабаре, читање и сламање поезије, мјешавину намигивања и стављања прстију у рану. Разговарајмо отворено о томе да смо дебела особа. И како је бити дебела особа у Њемачкој иу нашем друштву. Такођер питам зашто претили људи увијек сјеку на танке људе. Панорамски поглед, немилосрдан, забаван, искрен, забаван и тужан.