5 вежби јоге које повећавају ваше самопоуздање

Вољети себе и вјеровати властитој снази није увијек лако. Али ми то можемо научити! Таквим техникама релаксације Јога и медитација омогућавају дубоко слушање и повратак самопоуздања.

Јасан ум и дубоко поверење

На иогаеаси.де постоје различите вежбе са којима се поново учимо да осећамо свој унутрашњи центар. Јога нам не даје само снагу, већ и јача нашу концентрацију и равнотежу и помаже нам да очистимо главе захваљујући одређеним техникама дисања. Поново се приближавамо себи и почињемо да вјерујемо властитим способностима и слушамо нас.

Ове вежбе јачају ваше самопоуздање

Следеће вежбе јоге ће вам помоћи да пронађете своју унутрашњу равнотежу и да ојача ваше самопоуздање:

Ратник

Брод

Камила

Даска

Тхе Цобра

Узгред: Јога одећа је из колекције Цураре Иогавеар коју је одабрао ЦхроникуесДуВастеМонде!

The Problem With CROSSFIT (Април 2024).